インドボード

 

INDOBOARDの始め方

Indoboardは、安全を確保しながら!

パートナーにつかまって!Indoboardを床から離してローラーの上でバランスをとるためには、まず、必ず安全を確保してからトライしてください。
パートナーと向かい合うか、壁などの近くで行うなど、
バランスを崩したらすぐにつかまれる場所でおこないます。
あなたが初心者ならば、 DO NOT TRY THIS BY YOURSELF! 
必ず誰かと一緒に始めましょう!

バランストレーニングの準備

最初は、Indoboardのローラーが転がりすぎないよう、摩擦の大きいカーペットなどの上で行うのがよいでしょう。
決して焦らずに、落ち着いた状態でIndoboardを始めてください。
すぐにつかまれる壁に向き合うか、パートナーに正面に立ってもらいます。
さらにヘルメット、ひざパッドとヒジパッド、手首プロテクターをつければ
最高の保護です。
近くに倒れるものがないか、ぶつかって危険な家具がないか確認しておきましょう。
Indoboardライダーを見物するのは面白いですが、ギャラリーには必ず離れてもらいましょう。足から離れたボード部分で見物人に怪我をさせないためです。

ゆっくり開始する

壁につかまるか、パートナーの腕を支えにして練習します。
パートナーはあなたの正面に立って、あなたの腕や胴部分を支えてサポートします。
ボードの上では、ヒザを常に軽く曲げておきます。

慣れてきたら

練習に慣れてきたら、静かに1人で乗ってみましょう。

注意事項

Indoboardが床から離れることは、最初のゴールであり、
さらに次のステップへの挑戦です!