SINANO 2021-22 WALKING POLES CATALOG
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CHECK!はじめての方におすすめ機能や用途で選びたい方にノルディックウォーキング❶体を前に移動させると同時に、 前足と後足の間にポールを しっかり突き立て、グッとポールで 体を押し出すように前進する。❷押し出した側のポールが 脇を過ぎ、後ろ側の手が グリップを握れなくなったら離す。転倒予防のあんしん2本杖に後方に前方※記載の長さは参考です。ご使用の際は各自で調節してウォーキングをお楽しみください。ポールをつく歩き方遠くをみるグリップは、軽く握るポールは、地面に対して垂直足幅の間にポールをつく腕は前後に自然にスイング歩幅は普段より半歩広く足音をたてないで、ころがすようにポールをつく歩き方遠くをみるグリップに付いたストラップで手をしっかり固定するポールで押し出され、ポールで押し出され、歩幅は普段より歩幅は普段より広くなる広くなるかかとから着地するつま先で押し出す16しっかり踏み出すかかとからつま先に重心を移動させる身長長さ88cm前後91cm前後95cm前後98cm前後101cm前後104cm前後107cm前後110cm前後かかとから着地❶身長長さ91cm前後94cm前後98cm前後100cm前後104cm前後107cm前後111cm前後114cm前後ポールの適切な長さは?ポールでの歩き方の違いポールの適切な長さは?身長×0.63身長×0.65グリップの上部に手を置いたとき肘が直角になる高さです。140cm145cm150cm155cm160cm165cm170cm175cmかかとからつま先への重心移動グリップを握ったとき肘が直角になる高さです。140cm145cm150cm155cm160cm165cm170cm175cmグリップの使い方❷ポールウォーキング■ノルディックウォーキング

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