効果的なスポーツ

サーフィン

おそらくサーフィンほど、インドボードがトレーニング機器としてベストマッチするスポーツは無いでしょう。もともとインドボードは、サーフィンのインドアでのバランス・体幹トレーニングとして、ビギナーから上級サーファーが、いつでもどこでも気軽にトレーニングできる機器として開発されました。すべてのレベルのサーファーのトレーニングとして世界中で使用されています。
インドボードを使用することで、バランス力の向上、安定性の向上、パフォーマンスの向上が期待できます。
汎用性と機能性を兼ねそろえたバランストレーニング機器は、他にはありません。

スノースポーツ

インドボードは、スノーボードやスキーのトレーニングとしても効果的です。ビギナーから上級者まで幅広く使用できます。スノーボーダーやスキーヤーにとって、インドボードを使うことで、効率良くバランストレーニング、体幹強化を行えます。バックカントリーやスロープスタイル、ハーフパイプといったフリースタイル競技の空中でのパフォーマンスまたは飛び出し・着地時の安定性の向上が期待できます。アメリカのスノーボード・スキーのナショナルチームで、その効果が認められ選手のトレーニング機器として使用されています。

スケートボード

インドボードは、すべてのスケーターにオススメしたいトレーニング機器です。天気が悪く外に行けない時、室内で気軽にトリックなどの練習を行うことができます。また、スケボーに特に必要とされる、体幹と下半身の筋肉をインドボードで効率良く強化することで、体の軸や重心が安定し、トリック時のバランス、安定感を向上させることができます。

マーシャルアーツ

柔術、空手、キックボクシング、ボクシングなど肉体的にハードで敏捷性が必要とされるスポーツに対し、バランスや体幹強化トレーニングとして打って付け。アメリカでは、柔術専門ジム、空手道場、UFCトレーニングジム等で使用されています。

チームスポーツ

インドボードは、野球・ラグビー・アメフト・バスケットボール・サッカー・ホッケーなどチームスポーツにも最適なバランストレーニング機器です。チームスポーツで必要とされる瞬発力・バランス・体幹など、インドボードで鍛えることが可能です。実際に、アメリカではインドボードをトレーニング機器として採用している野球・アメフト・バスケ・アイスホッケーのプロチームが多数あります。発売以来、スポーツ選手のパフォーマンス向上が評価され、選手間でも愛用者が続出しています。

持久力が必要なスポーツ

マラソン・長距離走・トライアスロンなど持久力を必要とする競技に必要な、バランス・体幹・股関節強化・下半身関節強化トレーニングにも最適です。特に、足・足首・膝・腰など下半身の関節強化を図ることで、競技中のパフォーマンス向上が期待できます。また、インドボードの別用途として、ケガや手術後の回復過程のなかで、リハビリツールとして使用されています。

モトクロス

一流なNASCAR、モトクロスレーサー達にとって、バランス・体幹を鍛えることの重要性は言うまでもありません。
インドボードを、毎日のモータースポーツトレーニングのルーティンに加えることで、精神的にも身体的にもハードなエクササイズが体感できます。
モータースポーツは、身体的にハードなスポーツのうちのひとつで、常に精神面、肉体面を鍛えておく必要があります。

フィットネス・ヨガ

アメリカでは、フィットネスジム、ヨガ専用ジム、トレーニング施設などに行くと、インドボードを必ずと言っていいほど目にするでしょう。インドボードは世界中で、最も効果的で楽しく行えるバランストレーニング機器として地位を確立しました。ジムでは主に、バランストレーニング、体幹強化を重点的におくパーソナルトレーナーからの支持が絶大です。発売以来、フィットネス分野での使用が増加し、楽しく効果的なトレーニングツールとして選ばれています。

スタンドアップパドル (SUP)

水面というのはとても不安定なものです。そのような不安定な環境を想定し陸上で行えるトレーニングがインドボードです。インドボードを使って、波のある状態、波の無い状態のシュミレーションを行い、個々のスキルアップのために最適なツールとして愛用されています。インドボードトレーニングでバランスと安定性の向上が期待できるほか、力強く効率的なストロークを生み出すもとになる、体幹・筋力強化を図ることができます。SUP以外にも、ウェイクボードや水上スキーなどに必要なコアマッスルの強化にも最適です。