IndoBoardで室内トレーニング（3）

2020-05-12 IndoBoard, シナノスタッフブログ

バランスボードを使うだけで、通常の運動にバランストレーニングが加わり、体幹が鍛えられたり、運動強度が高まったりします！
スクワットもちょっとやるだけで太ももがぷるぷる。。

ALOHA〜Oe〜♪ヤシの木の下でウクレレを弾いて過ごすSunday…
株式会社シナノ（sinano）さんの投稿 2020年5月2日土曜日

さあ、みんなでやってみよう！

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