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【杖の正しい持ち方・つき方】杖の使い方クイズ!

<img src="tsue-quiz.jpg" alt="正しい杖の使い方クイズ">

杖をなんとなく自己流で使っていませんか?

実は、杖には「正しい使い方」があります。
知らずに使っていると、杖の効果がじゅうぶん得られないかも・・・

「杖の使い方クイズ」全5問!

正しいのはどっち? 杖の使い方クイズ!
意外と知らない正しい杖の使い方を、テストしてみよう♪

①正しい「杖の持ち方」はどっち?

<img src="tsue-mochikata.jpg" alt="正しい杖の持ち方はどっち">

[A] 持ち手の長い部分を握る

[B] 指の間にはさんで握る

正解:[B] 指の間にはさんで握る

[A] のように持ち手(グリップ)の一部分だけを握ると、不安定で危険です。

②杖は「どっちの手に持つ」のが正しい?

<img src="tsue-motsugawa.jpg" alt="正しい杖の持ち方は左右どちらの手か">

[A] 痛い足と、同じ側の手に持つ

[B] 痛い足と、反対側の手に持つ

正解:[B] 痛い足と、反対側の手に持つ

杖に荷重をかけると、反対側の足の荷重が少なくなります。

③正しい「階段の上り方」はどっち?

<img src="tsue-nobori.jpg" alt="階段を上る時の正しい杖の使い方">

[A] 杖 → 元気な足 → 痛い足 の順番

[B] 杖 → 痛い足 → 元気な足 の順番

正解:[A] 杖 → 元気な足 → 痛い足
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