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ポール体操やってみました!

\\ポール体操やってみました!//

こんにちは!最近、肩周りが凝り固まっている新津です
デスクワークのしすぎでしょうか、、(笑)

そこでひらめきました
「そうだ、ポール体操があるじゃないか!」
と幸いにもポールは選び放題、そして参考となるポール体操動画もYouTubeにアップされている。
これはもうやるしかないですよね
ということで、ポール体操やってみました!

今日はその一部始終をお届けいたします

\\ポール体操やってみました!//こんにちは!最近、肩周りが凝り固まっている新津です😅デスクワークのしすぎでしょうか、、(笑)そこでひらめきました「そうだ、ポール体操があるじゃないか!」と幸いにもポールは選び放題、そして参考となるポール体操動画もYouTubeにアップされている。これはもうやるしかないですよね👍ということで、ポール体操やってみました!今日はその一部始終をお届けいたします🤗皆さんも一度は聞いたことがあるかと思います童謡 浦島太郎がBGM(なんともゆるい🤣)平泳ぎをするように両手を大きく広げ、回します!なんだか普段なかなか動かさない肩周りが喜んでいる、、!そんな気がします。これからゴールデンウィークも始まることですし、日頃の疲れをリフレッシュしましょう!ぜひお試しください🙌🙌見ていた動画はこちら、【肩コリさようなら!】https://youtu.be/sGiFmvUGykE他にも座位バージョンのポール体操もありますよ〜!https://youtu.be/exhf0a0W9Nk

株式会社シナノ(sinano)さんの投稿 2020年4月26日日曜日

皆さんも一度は聞いたことがあるかと思います・・・
童謡 浦島太郎がBGM(なんともゆるい
平泳ぎをするように両手を大きく広げ、回します!
なんだか普段なかなか動かさない肩周りが喜んでいる、、!
そんな気がします。

これからゴールデンウィークも始まることですし、日頃の疲れをリフレッシュしましょう!
ぜひお試しください
見ていた動画はこちら、

【肩コリさようなら!】
https://youtu.be/sGiFmvUGykE

他にも座位バージョンのポール体操もありますよ〜!
https://youtu.be/exhf0a0W9Nk

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