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2本で肩コリさようなら!ウォーキングポールで体操

室内で出来るポール体操をシナノスタッフよこたがご案内。
デスクワークで肩こりになっていませんか?

ポールを使ってグルグル肩を回せば、筋肉がほぐれて肩こりスッキリです~
室内で飛び跳ねずに静かにできる運動なのが良いですね。
お試しください♪

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