初心者必見！ トレッキングポールの超基本

トレッキングポールとは、起伏のある長い道のりを歩く際に身体の負担や疲労を和らげ、効率よく安全に登山などを楽しむための杖のことです。ストックと呼ばれることもありますが、呼び方の違いでどちらも登山用の杖に変わりはありません。

トレッキングシューズや登山ウエアと同じで、ポールも用途や体型に合わせて選ぶのがとても大切。使い勝手だけでなく、安全性にも違いが出てきます。
また、使わないときの持ち運び方もポール選びのポイントです。自分のザックに収納しやすいものを見つけましょう。

パーツの名称を知っていれば、メーカーや購入店への修理依頼の際に話がしやすくなります。

ストラップを正しく使えば、ポールの位置も身体によい状態で使えます。
また、シナノのトレッキングポール先ゴムは「落ちにくい先ゴム（PP-25)」が搭載されています。
脱落防止ストッパーを一緒に外すようにしましょう。

トレッキングポールを使用している時は、常にシャフトの軸方向に荷重がかかります。
通常の平地の歩行時では約5kgf、大きな段差の登り下りでは約２３kgf、
そして転倒途中などの危険回避では約48kgfもの荷重がかかります。
トレッキングポールはバランス保持のための道具で、危険回避用に作られておりません。
全体重をかけるような使い方は危険ですのでご注意ください。

複数の部品それぞれが重要な役割を担っているトレッキングポール 。
お手入れの際はついでに細部までくまなくチェックしてみてください。
重要部品のチェックは登山の安全にも関わってきます。

内部のプラグ

固定機能が効きづらくなってきたら交換のサイン。

シャフト交換

サビがひどくなる前にできるだけ交換を。