ウォーキングポール・2本杖|歩く目的に合ったポール選び

運動用・スポーツとしておすすめのウォーキングポールと、高齢者におすすめの安定歩行用のウォーキングポール

日々の歩行を全身運動にするウォーキングポールと
左右から身体を支える歩行補助用の2本杖。
歩く目的に合ったサポートを選びましょう。

あなたの歩く目的は?

健康のために、もっと身体を動かしたい

ウォーキングポールを使って歩く女性のイラスト

スポーツ・運動

  • 運動不足が気になる
  • 健康習慣を始めたい
  • 姿勢を意識したい

歩くときの安定感を高めたい

2本杖で安定して歩く女性のイラスト

安定歩行・転倒予防

  • ふらつきが気になる
  • 1本杖では不安
  • 外出を続けたい

それぞれの違いは?

スポーツ・運動用 比較項目 安定歩行・転倒予防用
全身運動・運動効率UP・ダイエット 目的 歩くときの安定感を高めたい
健康づくりをしたい方・運動不足の方 こんな方に ふらつきが気になる方・歩行に不安がある方
歩くリズムに合わせて前に突く 使い方 左右で支えて歩行をサポートする
上半身も使う全身運動で消費カロリーUP 特徴 安定感が高まり、安心して歩きやすい
レビータ ネクスト・レビータ ポータブルZ 代表商品 あんしん2本杖・しっかり2本杖

目的

スポーツ
運動用
全身運動・運動効率UP・ダイエット
安定歩行
転倒予防用
歩行サポート・転倒予防

こんな方に

スポーツ
運動用
健康づくりをしたい方・運動不足の方
安定歩行
転倒予防用
ふらつきが気になる方・歩行に不安がある方

使い方

スポーツ
運動用
歩くリズムに合わせて前に突く
安定歩行
転倒予防用
左右で支えて歩行をサポートする

特徴

スポーツ
運動用
上半身も使う全身運動で消費カロリーUP
安定歩行
転倒予防用
安定感が高まり、安心して歩きやすい

代表商品

スポーツ
運動用
レビータ ネクスト・レビータ ポータブルZ
安定歩行
転倒予防用
あんしん2本杖・しっかり2本杖

おすすめ製品

スポーツ・運動用

健康づくりや運動習慣を目的に、上半身も使いながら積極的に歩くためのポール。
姿勢改善やダイエット、筋力UPなどの効果が期待できます。

初心者向け

レビータ ネクスト

レビータ ネクスト

詳しく見る

携帯・旅行向け

レビータ ポータブルZ

レビータ ポータブルZ

詳しく見る

本格的な運動に

レビータ ノルディック

レビータ ノルディック

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安定歩行用

左右2本の杖で身体を支え、歩行時の安定感や外出をサポートするための杖。
転倒予防や姿勢の改善に役立ちます。リハビリにもおすすめ。

基本モデル

あんしん2本杖

あんしん2本杖

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軽量・やさしいグリップ

そふと安心2本杖

そふと安心2本杖

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頼って使える

しっかり2本杖

しっかり2本杖

詳しく見る

START POLE WALKING

ポールウォーキング始めよう

ポールウォーキングイメージ

初めてにおすすめの商品や旅行先で便利に使えるウォーキングポールなど幅広くラインナップ。

サイズ調節、長さの合わせ方等のウォーキングポールの使い方から、正しい歩行方法を解説

ポールウォーキングイメージ

SELECT
WALKING-POLE

ウォーキングポールを選ぶ

  • 基本のウォーキングポールと種類をピックアップ

    ポールウォーキングがはじめての方におすすめの「正しい姿勢」で歩ける、基本のウォーキングポールをピックアップ。

  • スポーティなウォーキングポール

    持ち歩く、手に優しい、光る、もっとスポーティに、等あなたの用途・スタイルに合わせたウォーキングポールを選ぶ。

  • 高齢者におすすめのウォーキングポール

    高齢者の歩行時の転倒予防や、散歩による運動不足解消に。医療・介護業界でも話題のあんしん2本杖シリーズ。

  • ノルディック用のウォーキングポール

    ノルディックウォークに最適なグリップと先ゴムを装着。ノルディックスタイルをお探しの方はこちら。

  • 交換用の先ゴム

    先ゴムのすり減りを確認して、定期的に交換しましょう!屋内専用として交換用を持っておくのもオススメです。

  • ウォーキングポール用アクセサリー

    手袋、ケース、ポールの結束パーツ、等ポールウォーキングをもっと楽しく快適にするアイテム。

ポールウォーキング®の広がり

ウォーキングポール活用方法

全国で開催されている体験会やイベント情報に加え、室内でできる体操やトレーニング方法など、お持ちのウォーキングポールの活用方法をご案内。

ポールウォーキング®とは?

それは、2本のポールを持って歩くだけの、手軽な全身運動。

  • 運動効率のアップ

    ポールを持つことで、上半身を積極的に動かす全身運動となり、通常ウォーキングよりも運動効果がアップ。上半身と下半身がねじれあう回旋運動は、シェイプアップも期待できます。

  • 理想的な歩行姿勢

    ポールを持つことで、自然と背筋が伸び、理想的な歩行姿勢が保てます。左右のバランスがとれ、転びにくい歩行をサポートします。

  • 誰でも無理なく行える

    お子様からご高齢者まで、誰でも無理なく行える全身運動です。健康維持、ストレス解消、運動不足解消、リハビリにも効果的です。

ポールウォーキング®は、
スポーツドクターが
開発した新しい健康法

ポールウォーキング®考案者

安藤邦彦 先生

(整形外科専門医・スポーツドクター・医学博士)

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