レビータ 株式会社シナノ:トレッキングポール、スキーポール、杖ステッキ、ウォーキング ポール、トレイルポールなど総合ポールメーカー

きがるに歩いて、健康。きらくに歩けて、安心。

ただ歩くだけではもったいない!

専用ポールを持って1日15分歩けば少ない
負担で運動効果の高い
全身運動のポールウォーキング®に。

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ポールウォーキング始めよう

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初めてにおススメの商品や旅行先で便利に使えるウォーキングポールなど幅広くラインナップ。

サイズ調節、長さの合わせ方等のウォーキングポールの使い方から、正しい歩行方法を解説

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ポールウォーキング®の広がり

ウォーキングポール活用方法

全国で開催されている体験会やイベント情報に加え、室内でできる体操やトレーニング方法など、お持ちのウォーキングポールの活用方法をご案内。

ポールウォーキング®とは?

それは、2本のポールを持って歩くだけの、手軽な全身運動。

  • 運動効率のアップ

    ポールを持つことで、上半身を積極的に動かす全身運動となり、通常ウォーキングよりも運動効果がアップ。上半身と下半身がねじれあう回旋運動は、シェイプアップも期待できます。

  • 理想的な歩行姿勢

    ポールを持つことで、自然と背筋が伸び、理想的な歩行姿勢が保てます。左右のバランスがとれ、転びにくい歩行をサポートします。

  • 誰でも無理なく行える

    お子様からご高齢者まで、誰でも無理なく行える全身運動です。健康維持、ストレス解消、運動不足解消、リハビリにも効果的です。

ポールウォーキング®は、
スポーツドクターが
開発した新しい健康法

ポールウォーキング®考案者

安藤邦彦 先生

(整形外科専門医・スポーツドクター・医学博士)

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